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喝什么防电脑辐射

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经常坐在电脑面前工作,想要维持美丽健康,就必要为肌肤做好防辐射保护,那么喝什么防电脑辐射呢?在这里给大家介绍几种可以降低电脑辐射对身体伤害的保健饮品。

1、绿茶

绿茶是公认的电脑族最适宜喝的饮品,对抗办公室辐射最有效。

功效:由于其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。另外,其中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。

2、杜仲茶

功效:杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,腰虽背痛很有帮助。

3、蜂蜜柚子茶

功效:蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素C比较高,有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来,清热降火,嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑辐射,皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。

4、酸枣仁白菊花茶

功效:清肝明目,预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠等。此外,还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率。

5、番茄汁

功效:西红柿等红色水果中富含番茄红素,它不仅具备卓越的抗辐射能力,且抗氧化能力极强。

其实要想减少电脑辐射对自己身体的影响,除了工作的需要,建议大家平时还是尽量减少使用电脑的时间,另外,可以多吃一些维生素或者水果一类的,多做一些户外运动。

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