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用凉席对抗夏季高温天气有两不宜

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为了对抗高温天气,大家是纷纷各出奇招,每一个人都有一套自己的防暑降温安全常识。今天,佰佰让大家多了解一种夏季防暑降温的方法,就是正确使用凉席。

正确使用凉席 健康防暑降温

高温天气,凉席是大家不可缺少的防暑降温好伙伴,但是说到正确使用凉席,却没有几个人真正知道。

新买的或刚拿出来的旧凉席,首先应用热水擦洗,不宜直接泡在水里洗。擦洗干净后,可在阳光下晒上20分钟左右,随后拿到阴凉通风处晾干,如长时间在烈日下晒,会使凉席变脆,从而影响使用寿命。每天起床后和睡觉前,可用洗净拧干的毛巾擦拭一下席面,不仅可以减少汗水留下的无机盐,还会使凉席更凉爽。

小孩不宜直接睡凉席 容易腹泻

对怕热的年轻人来说,由于身体抵抗力强,睡凉席开空调对身体也不会有什么影响,如果身边有小孩,这样很容易导致孩子腹泻。

佰佰建议的小孩睡凉席安全常识:不要让孩子直接接触凉席,可用一条毛巾被垫在凉席上。

年纪大老人也不宜直接睡凉席 可能引发肩周炎

据有关专家介绍,年纪大的老人也不宜直接睡凉席。因老年人随着年龄的增大,脏腑阳气日渐衰退,皮肤由于新陈代谢的减慢也会使角质层加厚而变得比较粗糙,直接睡在凉席上易被凉席划伤或出现畏寒、肢冷、乏力、腹痛等对身体不利的症状。

佰佰建议的老人睡凉席安全常识:垫上床单,这样既可吸汗防止划伤,又减少了凉席的凉性对身体的伤害。

凉席保养好 才能用得更健康

新的草席使用前,最好在阳光下照一照,反复拍打几次,再用温水拭去灰尘,放在阴凉处晾晒。第二年重新使用草席,要用消毒水擦拭一遍,或用肥皂水洗去霉点,用温水滤干,然后放在阴凉处晾晒;每天使用过的草席沾有汗迹或灰尘,使用前都应当用温水擦拭一遍。

佰佰提醒,高温天气睡凉席有讲究,不管是大人还是小孩睡凉席,一定要有所防护,最好以薄毯遮盖腹部、肩部等部位,不要受凉,防止引发腹泻、感冒病甚至脊椎病及肩周炎,不要因为过度防暑降温而引起其它疾病才是。更多夏季睡凉席防暑安全常识尽在本安全网站。

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