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家里关灯后还玩手机?小心毒害你的眼睛!

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在家居生活中,很多朋友喜欢躺在床上玩智能手机以及平板电脑等电子产品,而且是在关灯或开一些亮度很小的照明灯具的情况下,不管是出于省电,还是营造气氛的目的,这都是对眼睛不好的。因为,很快就会有眼干、眼胀等不适症状找上你。我们需要意识到,在家里不开灯玩电子产品,这种错误的家居生活行为,正在一步步毒害着自己的眼睛。

在不开灯或者室内昏暗的光线下用眼,会造成瞳孔长时间散大,堵塞眼内液体循环流通,很容易导致青光眼的发生,甚至导致永久失明,怎么会这么严重?

专家:长时间关灯后玩手机 对视神经伤害大

躺在床上不开灯玩手机就会青光眼?失明?要解释这个问题,我们要先了解下眼压,眼压是维持眼球正常形态和光学完整性的重要因素。眼压由眼睛里的房水生成维持,房水不断生成,又不断排出,维持在一个动态的平衡。

在黑暗里看近的东西的时候,眼睛里的有关肌肉会变得紧张,其他的一系列结构的变化包括:变凸的晶状体、扩大的瞳孔等,都会引起眼压的升高。长此以往,会造成不可逆的视神经损伤。

在本来就存在小眼球、浅前房等生理基础的人群中,长时间关灯后玩手机甚至会引起急性闭角型青光眼大发作,那样对于视神经将会造成更大的损害。

佰佰提醒

在家里关灯后躺在床上玩手机,影响最大的是泪膜的稳定性和角膜上皮的完整性。在使用手机时,因玩的专注眨眼次数减少,加之关灯后手机屏幕的光亮更刺眼,会导致泪液分泌减少和泪液成分改变,更严重者会造成角膜上皮的脱落,大家不可不防,所以,在家居生活中,一定要养成一个正确的玩手机习惯。

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