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喝什么瓶装水最健康

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我们都知道水的重要性,人的生命一刻也离不开水,水是人生命需要最主要的物质。接下来我们就来说说水,现在有很多瓶装水出现,大家都不知道该怎么选择了,有的人问了经常喝瓶装水好吗?有的人提出喝什么瓶装水最健康?那么就让为大家解答吧。

水分为矿物质水和纯净水。矿物质水是若碱性水,符合人体需要。纯净水是若酸性水,不适合长期饮用。所以人喝矿物质水最健康。矿泉水:矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工揭露的、未受污染的地下矿水,含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体,在通常情况下,其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内的相对稳定。矿泉水是在地层深部循环形成的,含有国家标准规定的矿物质及限定指标。大家切记:矿泉水一般应以不加热冷饮或稍加温为宜,最好不要煮沸。因为矿泉水一般含钙、镁较多,有一定的硬度。而煮沸时钙、镁易析出,也就是我们常说的水垢,这样既丢失了钙、镁,还造成了感官上的不适,所以矿泉水的最佳饮用方法是常温下直接饮用。

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